Dossier
de 4 pages dédié aux conseils amoureux de la coach Florence Escaravage.
Interview
menée par la journaliste Fanny Dalbera.
Parution le 15 juillet
Santé Magazine - Etes-vous prête à tomber
amoureuse ?
Trouver le
grand amour, c’est certain, est une des plus belles aventures de la vie.
Cependant lorsque les échecs s’enchainent et que la personne tant attendu
n’arrive pas il est important de savoir se remettre en question. Avez-vous des
freins, même inconsciemment, qui vous bloquent ? Adoptez-vous la bonne
disposition pour sortir du célibat ? Florence Escaravage vous guide dans
vos recherches amoureuses sur Santé Magazine.
ETES-VOUS
PRÊTE À TOMBER AMOUREUSE ?
Trouver le grand amour, c'est certain, est une des
plus belles aventures de la vie. Mais quand il n'arrive pas aussi vite qu'on le
souhaiterait, c'est peut-être parce que nos propres freins, même
inconsciemment, nous bloquent. Ce test vous permettra de les découvrir et vous
donnera quelques solutions. Fanny Dalbera
Florence
Escaravage est une formidable coach de l'amour Son credo ? Nous avons tous la
possibilité de le trouver. Mais souvent, nous ne savons pas que nous sommes le
principal frein. Pour en prendre conscience et changer la donne, il convient de
faire un petit tri intérieur. La spécialiste, qui a développé depuis 2007 une méthode
unique de coaching amoureux*, livre pour Sante magazine en exclusivité ses
conseils.
DÉCOUVREZ
VOS BLOCAGES INCONSCIENTS
Trop
exigeante ? Tournée vers le passé ? Pas assez disponible ? Pour le savoir,
répondez aux questions suivantes. Pour chacune d'entre elles, une seule réponse
possible, celle qui vous correspond le mieux.
Au premier
rendez-vous, c'est certain, vous allez...
C-
Surveiller toutes vos paroles
B-
Attendre qu'il paye votre café
A-
Observer s'il ressemble à votre ex
D-
Parler trop vite sous le coup de l’émotion
Après le premier
rendez-vous, vous...
B-
Débriefez soigneusement ce que vous yous êtes dit
C-
Notez ce que vous devrez rattraper au deuxième rendez-vous
D-
Invitez votre meilleure copine pour qu'elle vous donne son avis
A-
Ne rappelez surtout pas e est aux hommes de faire le premier pas
Le couple
parental, c'était pour vous:
A-
Une référence
B-
Un modèle
C-
Un souvenir
D-
Une interrogation
Première visite
chez lui, quel détail compte ?
B-
Aucun livre en vue cela vous fait frémir
D-
Il pose peu de questions. La
conversation n’était pas facile
C-
Vous espériez qu’il serait moins stresse pour être plus naturelle
A-
Il se sert en premier. Ce n’est pas grave mais révèle malgré tout un manque
d'éducation
Aujourd'hui,
s'inscrire sur des sites de rencontre, c'est...
D-
Une mauvaise solution quand on cherche du sérieux
A-
La fin de l’amour romantique
C-
Pratique pour commencer quand on veut camoufler ses petits défauts
B-
Génial pour vite éliminer les mauvais candidats
Votre ex, c'était
:
C-
Un célibataire endurci
B-
Un homme dont il faut se méfier
D-
Un grand bavard
A-
L’homme idéal
A-
L’archétype à fuir
C-
Un homme à femmes
D-
Un vrai taiseux
B-
Il avait beaucoup de qualités
Quand vous
entendez "le coup de foudre, il n'y a que ça de vrai", vous...
D-
Pensez "pourvu que ce soit faux"
C-
Croisez les doigts en espérant que ça vous arrive
B-
Confirmez c’est une évidence
A-
Êtes d'accord. On vous l'a toujours dit
Passé un certain
âge…
B-
On est plus exigeant C'est normal, on a de l'expérience
D-
Objectivement c'est vraiment plus compliqué de faire des rencontres
A-
C’est trop tard. Votre mère vous l'a suffisamment répété, après 40 ans, c’est
fichu
C-
On est forcé de se composer une histoire pour ne pas paraître « l'éternelle »
célibataire
Un atout de
séduction imparable :
C-
Le physique
B-
La situation financière
A-
Un bon diplôme
D-
L’assurance
Vos doutes, vos
failles, vous les cachez parce que...
A-
C’est une question d'éducation. On ne s’épanche pas avec le premier venu
C-
C’est le meilleur moyen de faire fuir l’autre, non ?
B-
C'est un peu comme donner un bâton pour se faire battre
D-
Il faut l’avouer, vous ne sauriez même pas quoi en dire
Quand il s’agit de
parler de vous…
D-
Vous écourtez la discussion
B-
Vous n’avez que des choses assez banales à dire
C-
Vous êtes plutôt factuelle
A-
Vous êtes concise comme on vous l'a appris
Quelle croyance
pourriez-vous faire vôtre ?
C-
Une blonde a toujours plus de succès
D-
Il faut garder un peu de mystère, ne pas montrer tout de suite que I on est
intéressé
B-
Il y a des gens qui sont faits pour le bonheur. D'autres pas
A-
On ne peut trouver l'amour qui dure que dans son milieu
VOS
RÉSULTATS
Comptez
le nombre de réponses obtenues, et découvrez votre profil. Il est possible
d'avoir plusieurs dominantes. Auquel cas, reportez-vous à chacun des profils
qui vous concernent et suivez les exercices proposés par Florence Escaravage
pour lever vos principaux freins.
Vous avez une
majorité de A : VOTRE PASSÉ VOUS ENCOMBRE
Nous
sommes nourris de croyances sur les rencontres, les relations amoureuses, les
hommes, les femmes et nous-même. Elles trouvent leur origine dans notre passé,
notre éducation comme nos expériences amoureuses précédentes. De "ma
chérie, tu devrais choisir un homme sérieux", conseille par notre mère à
nos propres mantras du style, "plus jamais un mec sans père", on se
forge une idée préconçue de l'homme de notre vie. Ce faisant, on dresse des
murs autour de soi.
La solution - Vous affranchir du passé.
« La
clé pour (re)trouver l'amour est de se laisser surprendre. Encore faut-il
séparer les croyances constructives de celles qui ne le sont pas afin d'éviter
les choix amoureux qui desservent notre bonheur », rappelle Florence
Escaravage. Il n'est pas question de faire table rase du passé, mais de s'en
libérer.
Les exercices - Décryptez les mythes familiaux.
Prenez
le temps de réfléchir aux anecdotes comme aux formules qui circulaient dans
votre famille au sujet du couple. Ces fameuses phrases si souvent entendues
comme "un de perdu, dix de retrouvés" ou "le bonheur ne dure
jamais '" Notez-les et interrogez-vous : Vous êtes-vous déjà
conformée à ces mythes ? Qu'en pensez-vous personnellement? Existe-t-il un lien
entre ces formules et vos propres expériences ? Le but est simplement d'en
prendre conscience. Tirez parti de vos échecs. Remémorez-vous une situation
amoureuse qui selon vous a été un échec et que vous ne souhaitez plus revivre.
Décrivez-la sur une feuille de papier, puis détaillez ce qu’elle vous a appris
analysez les ressources qu'elle vous a permis de déployer II y a un cadeau qui
se cache derrière chaque échec. Prenez le temps de le voir et de l'écrire.
Vous avez une
majorité de B : VOS EXIGENCES VOUS INTERDISENT PEUT- ÊTRE LA SURPRISE
Aux
premières rencontres, nous répondons souvent à une attirance physique ou
intellectuelle. Des pulsions nous guident vers ce garçon au look de bad boy ou
à l'apparence d'avocat d'affaires Mais cela suffit-il pour autant à rencontrer
l'amour ? « Nos premières attirances ne sont pas toutes constructives pour
notre vie amoureuse Elles nous entraînent parfois à faire des erreurs de
casting », révèle Florence Escaravage.
La solution - Mieux
comprendre ce qui vous rend heureuse.
«
En réalité, poursuit la coach, le plus important est de parvenir à comprendre
ce qui, chez un homme, est à même de nous rendre heureuse au-delà des six
premiers mois » Cela impose de se concentrer sur l'essentiel percevoir au
travers des échanges les valeurs que vous pouvez partager.
Les exercices - Trouvez
ce que vous admirez.
Ce
n'est pas forcément facile, mais cela permet de savoir ce qui est essentiel
pour vous. Commencez par chercher chez ceux que vous admirez les raisons de
votre attirance Quelle est la personne autour de vous qui peut prétendre à ce
titre ? Décrivez ses qualités. Découvrez
des valeurs communes. Listez par ordre décroissant les trois valeurs qui
vous importent le plus. Pour chacune d'elles, demandez-vous comment vous les
mettez en œuvre dans votre quotidien Maintenant, pensez à une personne de votre
entourage qui vous plaît. Partage-t-il ces valeurs? Quelles questions pourriez-vous
lui poser pour le savoir?
Vous avez une
majorité de C : VOUS N'OSEZ PAS ÊTRE VOUS-MÊME
Pour
séduire, on veut se montrer spirituelle, ou amusante, ou encore élégante…
Florence Escaravage le constate régulièrement : « Nous avons souvent
tendance à ne montrer qu'une facette de notre personnalité » Un aspect qui ne sera
pas forcément celui que l’autre retiendra «Ce qui séduit invariablement, c'est ce que
nous sommes profondément le diamant brut que nous cachons en nous ». Avec le
temps, les déceptions et les fragilités, on pense qu'il faut se blinder alors
que c'est tout le contraire.
La solution - Mettre
à jour votre véritable séduction. Toucher plus encore qu'intéresser, c'est
le secret de la rencontre. Pour cela, on se doit d'être authentique, doutes et
joies comprises « En se révélant, en parlant de qui nous sommes vraiment, précise
Florence Escaravage. On se met naturellement dans un état de séduction sans
même s'en rendre compte »
Les exercices - Repérez
vos accès de contrôle.
Quand vous rencontrez quelqu'un de nouveau, entraînez-vous a repérer la manière
dont vous modifiez votre discours. Parlez-vous plus fort? Plus vite? Riez-vous
trop? Pas assez? Idem pour vos gestes : parlez-vous plus avec les mains ? Retrouvez ce qui vous anime.
Souvenez-vous d'un évènement positif particulier qui vous a marquée. Vous en
avez parlé avec force et conviction. Reprenez ces expériences, c'est dans ces moment-là
que réside votre séduction.
Vous avez une
majorité de D : VOUS MANQUEZ PEUT- ÊTRE D'OPPORTUNITÉS
On
préfère parfois taire sa recherche d'un partenaire. Discrétion, culpabilité, gène,
autant de raisons de ne pas se signaler. Or pour le rencontrer, encore faut-il
que les opportunités existent « II est essentiel d'impliquer les autres dans
son renouveau, souligne la coach, et de se mettre en situation de rencontres.
Elles ne sont jamais très loin ».
La solution - Trouver de bonnes pistes de rencontre. « La rencontre,
quelle qu’elle soit, nécessite d'être ouvert à l'autre et, condition sine qua
non, de mettre en place quelques stratégies » II n'y a pas de honte à cela.
Ouvrir grand les yeux et rester curieuse en fait partie. Quand on se lance dans
un processus pour rencontrer quelqu'un, on a très envie d'aboutir vite. Or non,
cela ne vient pas forcément tout seul, il faut s'y mettre, et avancer avec
sincérité, sans a priori.
Les exercices - Faites un audit. Commencez par un
diagnostic objectif de votre vie sociale. Communiquez-vous sur votre recherche
? Avez-vous des amis non mariés ? Vos amis pourraient-ils vous présenter des
personnes ? Avez-vous des activités extraprofessionnelles ? Pourriez-vous vous
inscrire sur un site de rencontre ? Une manière franche d'évaluer les possibles.
Apprenez à créer de l'intimité. C'est une autre clé de l’état amoureux
réciproque. Prenez le temps de travailler, en les écrivant, vos confidences,
ces histoires qui vous concernent au plus près. Il ne s'agit pas de les
apprendre par cœur mais de les avoir bien présentes à l'esprit lorsque vous
aurez envie de les partager. Cela vous permettra de mieux faire circuler les émotions
avec votre futur partenaire.
